Top 10 alimente bogate in calciu

news20.ro - revista presei online Revista presei online, stiri, sinteze, ziare, reviste


Top 10 alimente bogate in calciu


Trimite stirea pe Yahoo Messenger unui prietenComenteaza acest articol
Calciul este unul dintre mineralele absolut esentiale pentru buna dezvoltare si functionare a organismului, iar aportul de calciu este important indiferent de varsta. In cazul in care doresti sa stii ce alimente contin calciu, Qbebe iti ofera un top al celor mai bogate in calciu alimente care trebuie sa se regaseasca in alimentatia familiei tale.
Calciul este mineralul cu cea mai mare prezenta in organism si este esential pentru sanatatea noastra. Calciul este necesar pentru contractarea si dilatarea vaselor de sange, pentru functionarea musculaturii, pentru transmiterea impulsurilor nervoase, pentru reactiile intracelulare si pentru secretarea hormonilor.
Toate acestea necesita aproximativ 1% din totalul calciului de care are nevoie organismul uman. Calciul seric (cel care sustine toate aceste functii) este reglat foarte exact si nu fluctueaza conform schimbarilor survenite in dieta; ...

Cuvinte cheie pentru aceasta stire: Alimente | Calciu |
Citeste intreaga stire: Top 10 alimente bogate in calciu

Pe aceeasi tema

    Alimente surprinzatoare pe care le poti pune pe gratar


    Cum 1 mai se apropie, cu siguranta te gandesti la un gratar. Iar cand spui gratar, iti vin in minte carnea, carnaciorii si, mai ales, mititeii. Insa multe alte alimente pot fi preparate pe gratar si sunt sanatoase si gustoase. Iata cateva exemple ...

    Alimente care iti cresc coeficientul de inteligenta


    Daca vei include in meniul tau anumite alimente, acestea vor avea un impact benefic asupra creierului, spun studiile. Unele alimente au rolul de a proteja creierul, de a-i asigura sanatatea. Mai jos vei gasi o lista cu cateva astfel de alimente. 1. ...

    3 alimente pe care nu stiai ca e bine sa le tii in frigider


    Nucile De obicei le tii pe balcon sau in camara. Te-ai gandit vreodata ca ar fi bine sa le tii la rece? Diminueaza colesterolul rau si cresc pe cel bun. Nutritionistii spun ca grasimile nesaturate din nuci rancezesc daca sunt tinute mult la temperatu ...

    Ce alimente nu e bine sa combini intr-o salata


    Ce alimente nu e bine sa combini intr-o salata. Exista cateva ingrediente pe care e bine sa nu le combinam intr-o salata, sustin nutritionistii spanioli. De pilda, multe persoane combina castravetii cu rosiile, insa putine stiu ca aceste doua legume ...

    Ce alimente trebuie sa eviti daca ai dureri articulare


    Daca ai dureri articulare, atunci este bine sa eviti anumite alimente. Mai jos vei gasi o lista cu cateva dintre ele, precum si motivele pentru care nu ar trebui sa le consumi. Zahar.Oricat de mult ti-ar surade gandul de a manca ciocolata sau oric ...
2007-2011 News20.ro --