Momentele de stres pot aparea cand te astepti mai putin si sunt greu de controlat. La fel si reactiile fizice declansate. Tensiunea iti creste, inima iti bate din bate din ce in ce mai repede, obrajii iti iau foc si… transpiri abundent! Acest lucru se vede, dar mai ales se simte!
Cercetatorii au constatat ca exista o mare diferenta intre transpiratia normala, cauzata de un surplus de efort si cea care apare in momentele de stres si anxietate. Transpiratia cauzata de stres are un miros mult mai pregnant si mai suparator decat cea normala, de zi cu zi si poate fi primul indiciu care te da de gol in momentele tensionate, afectandu-ti performantele.
Citeste si Cum scapi repede de stres: 7 pasi simpli pe care ii poti urma in fiecare zi
Pentru a demonstra aceasta teorie, cercetatorii din cadrul Beiersdorf, in colaborare cu Diagnostic Assessment and Clinical Research Organization, au dezvoltat ceea ce se numeste „Schwitztest”. Voluntarii care s-au supus acestui test au luat parte la interviuri fictionale menite sa-i streseze pentru a le putea fi analizate rata pulsului si a batailor inimii, nivelul hormonului stresului si… caracteristicile transpiratiei.
Transpiratia cauzata de miscare sau de un …
