Desi au nume exotic, semintele de chia nu sunt scumpe. Se gasesc in pliculete in orice magazin, in jur de 10 lei. 25 de grame de seminte de chia cu iaurt reprezinta startul de care ai nevoie pentru a slabi. Dupa cum se stie, cel mai greu cu slabitul este sa te apuci de el, iar aceste seminte fac usoara trecerea de la alimentatia plina de grasimi la cea light, dietetica. Semintele de chia sunt recomandate mai ales la micul dejun, cu iaurt (indulcit sau nu). Senzatia de foame va disparea pentru cateva ore bune, numai bine mai ales pentru pofticios.
In doar trei saptamani, spun nutritionistii, consumand seminte de chia la micul dejun vei reusi sa slabesti pana la 6 kilograme si sa iti readaptezi corpul la dieta, indiferent de cura de slabire pe care o alegi.Uleiul extras din semintele de chia, benefic si in tratamentele cosmetice
Uleiul extras din semintele de chia contine acizi grasi omega 3 si omega 6, iar nivelul de antioxidanti este mai mare decat al oricarui alt tip de ulei vegetal.
Acesta il transforma intr-o arma eficienta impotriva imbatranirii. Antioxidantii protejeaza organismul de actiunea radicalilor liberi si combate cu succes aparitia prematura a ridurilor, liniilor fine si a altor semne de imbatranire.
Uleiul din seminte de chia este unul dintre cele mai hidratante uleiuri, avand proprietatea de a reduce pierderile de apa de la nivelul epidermei. Totodata, datorita continutului de fibre poate sa traga apa din tesuturi si sa o aduca la nivelul pielii, oferindu-i acesteia un aspect hidratat si foarte luminosi.
Odata cu inaintarea in varsta, bariera de protectie a pielii isi pierde din forta, celulele sunt mai slabite si pielea se reface tot mai greu. …
Semintele care lupta cel mai eficient cu kilogramele in plus. Cum trebuie sa le consumi pentru a fi eficiente
