Alimentatia corecta se afla in centrul strategiei de preventie si control a diabetului. Este foarte important ca diabeticii sa aleaga carbohidratii care nu cresc nivelul glicemiei si proteinele slabe si grasimile care ajuta la stabilirea nivelului de zahar din sange.
„Dieta alimentara pentru diabetici trebuie sa fie echilibrata in nutrienti, bogata in fibre, controlata ca aport total de carbohidrati, limitata ca adios de zahar, saraca in grasimi saturate si fara exces de proteine”, spune nutritionistul Mihaela Bilic in cartea Sanatatea are gust.
Vizualizati galeria foto de mai sus pentru a afla care sunt cele opt superalimente pe care bolnavii de diabet de tip 2 ar trebui sa le includa in dieta …
