Slabesti si iar te ingrasi? Este o problema cu care te lupti de mai multi ani? Atunci te confrunti cu efectul yo -yo, pentru ca urmezi dieta cu acelasi nume.?Este vorba despre o dieta din care lipsesc carbohidratii, cei care retin apa in corp. Se?tine trei zile, dupa care se revine dieta normala de patru sau cinci zile, apoi iar la cea de trei zile. Regimul promite o pierdere in greutate de 4-5 kg, in cele trei zile. Insa aceasta pierdere apare ca urmare a eliminarii lichidelor din corp si in niciun caz a grasimilor. De aceea, exista toate sansele ca dupa cele trei zile, greutatea corporala sa creasca din nou.
Citeste AICI cum sa eviti sa te ingrasi …
