Cine nu s-a confruntat macar o data cu o durere de cap? Mai puternice sau mai slabe, mai rare sau mai dese, durerile de cap te pot intoarce pe dos. Desi remediile de pe piata sunt multe si eficace, cel mai bine este sa le afli cauzele si sa le elimini.? Iata cei mai neobisnuiti factori care provoaca neplacutele dureri de cap cu care ne confruntam multi dintre noi.
Schimbarile de temperatura influenteaza foarte mult migrenele. Daca este insorit sau canicula, te poate durea capul. Dupa cum si atunci cand ploua sau se schimba presiunea atmosferica se pot instala durerile de cap. Nu poti schimba vremea, insa daca iei unele masuri pe canicula (ochelari de soare, hidratare, eviti soarele puternic), reduci semnificativ riscul de a te durea capul.
Mirosurile puternice, chiar si cele placute, pot da dureri de cap multor oameni. Se pare ca sunt stimulati centri nervosi care declanseaza durerea. Fie ca vorbim de mirosul florilor, de parfum sau vopsea, izul acestora sensibilizeaza creierul si incepe sa te doara capul.
Exercitiile fizice dau dureri de cap
Exercitiile fizice extenuante, chiar si sexul uneori pot cauza dureri de cap. De obicei, aceste dureri de cap apar in cazul persoanelor care sufera de migrene.
Postura incorecta duce la dureri de cap
Daca nu stai corect pui presiune pe muschii gatului, iar de aici si pana la o sacaitoare durere de cap nu mai este decat un singur pas. Fii atent la birou daca nu cumva stai cocosat, daca scaunul tau ofera sprijin corespunzator spatelui, daca monitorul tau este prea sus sau prea jos sau daca obisnuiesti sa tii telefonul intre ureche si umar.
Branza da dureri de cap
Poate ti se va parea ciudat, insa branza, in special cea veche (branza cu mucegai, cheddar, parmezanul etc.), poate duce la dureri de cap. Vinovata se face o substanta chimica, tiramina. Cu cat alimentele sunt mai vechi, cu atat mai multa tiramina contin.
Si de la vin te doare capul
Aceeasi tiramina este vinovata si in cazul vinului. In plus, alcoolul stimuleaza circulatia sangelui, ceea ce poate intensifica durerile de cap, prin marirea fluxului sangvin care traverseaza creierul. Daca ai observat ca vinul rosu este vinovatul, iar la …
