O veste buna si una mai putin buna in cazul persoanelor care au abandonat fumatul, subliniaza profesorul doctor Henri Jean Aubin de la Spitalul Paul Brousse (Villejuif). Vestea rea: in decurs de un an de la renuntarea la tigara se inregistreaza o crestere in greutate cu 4,7 kilograme in medie. Studiul publicat in British Medical Journal (BMJ) vine si cu o veste buna. Cresterea in greutate nu este obligatorie, deoarce efectele sevrajului asupra siluetei sunt diferite de la o persoana la alta. Unii dintre vechii fumatori au luat in greutate sub un kilogram, ori au slabit dupa un an de la renuntarea la tigara. Altii au pus mai mult de opt kilograme in acelasi interval. Profesorul Aubin atrage atentia ca nu se poate spune, inainte de tentativa de abandonare a tigarii, in care grup al fostilor fumatori ne vom situa. Studiul mai releva ca persoanele care au recurs la unele medicamente sau la substitut de nicotina nu au reusit sa scape de kilogramele in plus.
Asocierea dintre luarea in greutate si renuntarea la tigara nu este o noutate. Nicotina din? tigari „topeste” caloriile, care, dupa ce abandonam acest viciu, trebuie consumate intr-un anumit fel. In plus, din ratiuni fiziologice si psihologice, in timpul sevrajului se observa frecvent o nevoie continua de a rontai si dificultatea de a ajunge la satietate dupa mesele principale. Asa se explica efectul de luare in greutate in absenta nicotinei si diferenta de greutate intre un fumator si un nefumator.?
Studiul publicat in BMJ ajunge la concluzia ca luarea in greutate este certa in primele trei luni de la renuntarea la fumat si, apoi, ritmul scade mult dupa sase luni. Cu cat timpul trece, cu atat scad si efectele sevrajului. Acest aspect este esential pentru pacienti Ei nu trebuie sa intre in panica intrucat nu vor lua in greutate in acelasi ritm in decurs de un an.
De altfel, tocmai aceste kilograme luate imediat dupa abandonarea tigarii reprezinta cel mai frecvent motiv? pentru care foarte multi cedeaza ispitei si reiau acest viciu. In aceasta situatie mai vulnerabile sunt femeile decat barbatii. Fara a subaprecia acest aspect, este foarte important ca, in discutia cu o persoana care face efoturi de a scapa …
Tigara afecteaza silueta. In fata sevrajului tabagic nu suntem egali: unii iau in greutate, altii nu
