Din ce in ce mai multa specialisti, pediatri, nutritionisti, trag nenumarare semnale de alarma in ceea ce priveste greutatea la copii. Obezitatea este un fenomen care „ataca” umanitatea inca de la cele mai mici varste, astfel incat cu totii ar trebui sa luam in seama toate sfaturile care au legatura cu greutatea copiilor. Lucrurile par si mai grave intrucat specialistii avertizeaza ca generatia actuala de copii pare a fi prima care are speranta de viata mai mica decat a parintilor lor. Din cauza excesului de greutate, boli care odinioara erau asociate batranetii acum se intalnesc la varste fragede: diabet, afectiuni hepatice si hipertensiune arteriala.
Iata cateva mituri pe care parintii le iau de bune, fara sa-si dea seama ca aceste greseli vor avea repercusiuni asupra greutatii copiilor, iar de aici vor rezulta toate afectiunile ce pornesc de la supraponderabilitate si obezitate.
Sucul de fructe are tot atat zahar cat au bauturile carbogazoase. Arunca din bucatarie toate bauturile care contin zahar.Chiar si sucul natural de fructe trebuie baut cu masura. Este mult mai indicat sa se consume fructul intreg. Copiii trebuie sa bea lapte si apa.
Tot mai multe studii releva legatura dintre televizor si greutatea la copii. Daca ai televizor in camera copiilor, scoate-l si incurajeaza-i sa faca tot mai multa miscare. Mai mult, odata cu inlaturarea televizorului din camera se elimina si riscul ca cei mici sa fie a”bombardati” cu sute …
