Nu sunt alimentele preferate ale multora, dar sunt adevarate medicamente pentru toti cei care sufera de tensiune arteriala. Stafidele si soia, s-a descoperit recent, ajuta la scaderea tensiunii la persoanele de pana in 35 de ani. La un congres anual de cardiologie ce are loc la Chicago au fost prezentate doua studii care le scot in evidenta beneficiile, potrivit CNN.
Una dintre cercetari arata ca un pumn de stafide de trei ori pe zi scade tensiunea, iar rezultatele sunt vizibile dupa 12 saptamani de consum zilnic. Cat despre laptele de soia, acesta scade cu cinci puncte nivelul tensiunii arteriale in cazul adultilor care beau un pahar pe zi. La ambele studii au luat parte 5.000 de voluntari cu hipertensiune sau tensiune …
