Alimentatia copiilor este un capitol foarte important, mai ales dupa inceperea diversificarii. Copiii au nevoie de vitamine si minerale pentru o crestere si dezvoltare armonioasa, insa nu multi dintre ei sunt receptivi la alimentele noi. Cu putina planificare si creativitate, vei reusi sa cuprinzi in alimentatia copilului tau mancaruri sanatoase. VEZI mai multe sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa pe BUCĂTĂRIA.NET.
Sfatulparintilor.ro noteaza cateva idei de mese sanatoase pentru copii.Mic dejunObisnuieste-ti copilul sa manance dimineata ceva sanatos si hranitor: lapte, lapte cu cereale integrale, iaurt, supa de mazare, omleta, paine, branza, macaroane, fructe si legume moi, fierte sau gratinate.PranzOdata inceputa alimentatia diversificata, orezul si pestele nu trebuie sa lipseasca din meniu. Un sandvis cu peste sau crochete facute din peste pot fi, de asemenea, o idee de pranz. Nu uitati de fructe precum mar, banana, pepene, para, fructe de padure.CinaPentru un copil …
