Preparare: 20-25 de minute. 4 portii. Usor. Asigura 1/5 din necesarul zilnic. Continut scazut de grasimi.Vezi mai multe retete pe BUCĂTĂRIA.NET.
Ingrediente:
300 g taietei de orez1 lingurita cu untdelemn de floarea soarelui400 g piept de curcan, taiat in fasii fine si curatat de grasime340 g de fasole verde, curatata si taiata jumatati1 ceapa rosie, taiata felii2 catei de usturoi, taiati feliizeama de la 1 lamaie, plus cateva felii, pentru servit1 lingurita pudra de ardei iute1 ardei iute rosu, tocat fin1 lingura sos de peste1 mana de menta, tocata grosier1 mana de coriandru, tocat grosierMod de preparare:1. Se fierb taieteii conform instructiunilor de pe pachet. Se incinge untdelemnul intr-o tigaie de teflon si se prajeste curcanul la foc iute 2 minute. Se adauga fasolea, ceapa si usturoiul si se mai caleste 5 minute.2. Se adauga zeama …
