Exoticele clementine sunt „inarmate” cu substante nutritive care aduc beneficii pentru sanatate. Buna sursa de vitamina C, potasiu, tiamina si niacin, acestea sunt o sursa naturala de energie. Iata sapte motive pentru care specialistii va recomanda sa mancati clementine.
1. Sustin activitatea creierului. Clementinele sunt surse naturale de antioxidanti. Consumate din octombrie pana in februarie, aceste fructe pot neutraliza actiunea radicalilor liberi de oxigen si incetinesc astfel procesul de imbatranire.
2. Imbunatatesc vederea. Bogate in beta-caroten si acid ascorbic, ele pot contribui la reducerea afectiunilor ochilor care apar din cauza imbatranirii.
3. Previn aparitia pietrelor la rinichi. Acidul citric poate proteja impotriva formarii pietrelor.
4. Curata pielea. Aceste fructe contin un agent antibacterial, acidul citric, care ajuta la eliminarea bacteriei care pateaza pielea. Sucul de clementine reduce ridurile si stimuleaza productia de colagen la nivelul celulelor pielii.
5. Previn urticariile. Alergia la diferite alimente si aditivi e o cauza obisnuita a urticariilor. Clementinele previn si vindeca aceste dezechilibre alimentare.
6. Vindeca acneea. Sucul de clementina amestecat cu un galbenus de ou se aplica pe fata sub forma de masca, timp de 15 minute. Tenul devine catifelat.
7. Reduc stresul. Aroma acestor fructe are efect calmant pentru ca declanseaza in creier producerea de serotonina.
