Kinga Sebestyen, cea care a facut fenomenul Kangoo Jumps renumit in Romania si peste hotare, vine in ajutorul nostru cu sfaturi simple, dar foarte eficiente pentru a nu avea probleme de sanatate ori cu greutatea dupa sarbatorile de iarna. Este de ajuns sa eliminam din meniul de Craciun aceste preparate.
Este foarte simplu sa te bucuri de atmosfera de sarbatori chiar fara a ne agresa organismul. Craciunul nu inseamna sa mancam pana nu mai putem, in special alimente cu grasimi, zahar si multi conservanti, pe care le gasim in magazine. Aveti grija de sistemul vostru digestiv, de colesterol si de silueta. Stratul de grasime se depune repede si se elimina greu apoi. Scoateti din meniul de Craciun aceste preparate: ketchup, maioneza, carnati, cremvursti, sunca, mezelurile, pizza, inghetata, prajiturile din faina alba cu creme, dressingurile pentru salata. Daca va este pofta de aceste alimente, macar gustati din ele, consumati in cantitati mici, apoi echilibrati cu alimente care ard caloriile sau care sunt …
Ce alimente sa NU consumi de Craciun. Sfaturi de la Kinga Sebestyen pentru a nu te ingrasa de sarbatorile de iarna
