Infecțiile cauzate de paraziți localizați în sol sunt printre cele mai comune infecții la nivel global și afectează în special comunitățile sărace sau defavorizate. Cea mai mare povară a acestor boli infecțioase este întâlnită la populația de copii. Organizația Mondială a Sănătății estimează că aproximativ 875 milioane de copii au nevoie de tratament pentru infecțiile cauzate de paraziți. Citește în continuare și află ce reguli de igienă trebuie să aplici pentru a preveni infecțiile cu paraziți intestinali.
Practică o bună igienă a mâinilor!
Accesul la apă, salubritate și igienă (strategia WASH) reprezintă un factor determinant în limitarea infecțiilor cauzate de paraziți intestinali, iar printre comportamentele și obiceiurile legate de folosirea acestei infrastructuri se numără spălatul corect al mâinilor [1]. Folosește apă și săpun pentru a te spăla pe mâini și practică igiena mâinilor, în special atunci când intri în contact cu pământul (de exemplu după grădinărit, indiferent dacă ai purtat sau nu mănuși de protecție).
Fii atent la contactul cu animalele!
Minimizează pe cât posibil contactul cu materiile fecale provenite de la animale, în special de la animalele tinere. Nu îți atinge fața sau gura după ce ai petrecut timp în apropierea animalelor și spală-te pe mâini cât mai repede posibil după ce ai atins un animal sau spațiul în care trăiește acesta.
Ai grijă la locurile în care înoți!
Indiferent că mergi la piscină sau preferi să te scalzi într-un lac sau într-un râu, evită să înghiți apă. Când ai posibilitatea, fă un duș înainte de a intra în apă. Oferă-le copiilor pauze frecvente de la înot pentru a merge la baie, iar în cazul copiiilor foarte mici, verifică scutecul la fiecare oră. Schimbă scutecele la toaletă sau în zona special amenajată pentru acest lucru, departe de zona de înot, pentru a evita ca germenii sau materiile fecale să ajungă în apă [2].
Nu îți duce copiii la înot dacă prezintă simptome digestive, ci adresează-te medicului pentru ca acesta să poată stabili diagnosticul corect (de exemplu necesitatea unui examen coproparazitologic) și cea mai bună modalitate de abordare a tratamentului [3].
Evită apa sau alimentele care ar putea fi contaminate!
Nu bea apă netratată și nu folosi gheață făcută din apă care provine din lacuri, râuri, izvoare, bălți, pârâuri sau fântâni aflate foarte la suprafață. În cazul în care nu ești sigur dacă o anumită sursă de apă este sigură pentru consum, poți să:
- Alegi apa îmbuteliată;
- Fierbi apa timp de un minut;
- Folosești filtre pentru apă certificate.
Nu mânca fructe sau legume spălate cu apă care ar putea fi contaminată și evită să consumi alimente gătite insuficient [2].
În concluzie, respectarea regulilor de igienă te poate proteja pe tine și pe cei din familia ta de contactarea unor paraziți intestinali. Acordă importanță surselor de apă și alimentelor pe care le consumi și asigură-te că practici de fiecare dată o igienă corespunzătoare a mâinilor.
Surse informative
- Gizaw, Zemichael, et al. “Effects of Water, Sanitation and Hygiene (WASH) Education on Childhood Intestinal Parasitic Infections in Rural Dembiya, Northwest Ethiopia: An Uncontrolled before-and-after Intervention Study.” Environmental Health and Preventive Medicine, vol. 24, no. 1, 2019, doi:10.1186/s12199-019-0774-z.
- “Prevention and Control.” Centers for Disease Control and Prevention, 10 Aug. 2021, www.cdc.gov/parasites/giardia/prevention-control.html.
- Kinman, Tricia. “Parasitic Infections | Definition and Patient Education.” Healthline, 17 Sept. 2018, www.healthline.com/health/parasitic-infections.
