Inainte ca ibuprofenul si paracetamolul sa ajunga in farmacii, bunicile noastre foloseau remedii naturiste pentru a-si ingriji pruncii. Iar uneori, remediile facute acasa functioneaza mai bine decat medicamentele. De aceea, Terra Femina a selectat 10 retete de casa, care functioneaza cu adevarat.
Ghimbirul reduce greata
Specialilstii de la Universitatea Exter, din Marea Britanie, sustin ca ghimbirul este un excelent remediu impotriva greturilor, mai ales a celor din primele luni de sarcina.
Pentru a consuma ghimbir proaspat, da radacina pe razatoare si presar-o peste mancare ca pe un condiment. Mai poti prepara o infuzie din doua-trei felii subtiri de ghimbir.
Lamaia si mierea de albine amelioreaza durerile in gat
Este o metoda foarte cunoscuta, care da intotdeauna randament. Daca esti racit usor si ai un inceput de durere in gat, amesteca sucul de la o jumatate de lamaie cu doua linguri de miere de albine intr-o cana cu apa calda. Ambele ingrediente au proprietati antimicrobiene care, combinate cu apa calda, iti vor stimula sistemul imunitar.
Banda adeziva scoate negii
Mai multe studii au demonstrat ca banda adeziva poate fi la fel de eficienta ca si crioterapia. In plus, este o metoda mai ieftina si mai putin dureroasa de a scapa de negi.
Decupeaza o bucatica de banda adeziva de marimea negului si acopera-l cu ea timp de sase zile. Daca banda cade intre timp, pune alta. Dupa cele sase zile, scoate banda, cufunda negul in apa calda pentru zece minute, apoi freaca-l usor cu o pila fina. Repeta toate etapele, iar negul ar trebui sa dispara in maxim?doua luni.
Magneziul reduce tulburarile de somn
Daca ti-e greu sa adormi seara sau ai insomnii, e posibil sa te confrunti cu o lipsa de magneziu. Un studiu publicat in Journal of Research demonstreaza ca suplimentele alimentare care contin magneziu chiar sunt eficient si ajuta la reducerea?insomniei, pentru ca au proprietati anti-stres.
Consuma magneziul sub forma de capsule (o cura completa) sau alege alimentele bogate in magneziu (ciocolata, fructe uscate, sardine in ulei).
Redu febra cu un burete
Potrivit unui studiu publicat in Journal of Family Medicine and Primary Care, daca aplici pe frunte, gat si in partile mai fierbinti ale corpului (subsori, vintre) , un burete sau o carpa muiate in apa proaspata, vei reusi sa reduci febra datorita apei care se evapora.
Citeste si: Stii sa te speli corect pe maini? OMS spune ca nu
Menta vindeca migrenele
Acest remediu este cunoscut din strabuni. Menta este o alternativa naturala a aspirinei sau ibuprofenului. De fapt, are proprietati analgezice si anestezice.?
Pune doua-patru picaturi de ulei esential de menta pe tample si ceafa si maseaza circular, avand grija sa nu dai prea aproape de ochi. Combinatia dintre efectele pozitive ale masajului si proprietatile uleiului esential de menta ar …
