Bursita la genunchi este o afecțiune frecventă care provoacă durere, inflamație și disconfort în zona articulației genunchiului. Aceasta apare atunci când una dintre bursele – mici saci plini cu lichid care reduc frecarea dintre oase, tendoane și mușchi – se inflamează din cauza suprasolicitării, a unei traume directe sau a unei infecții. Deși este o problemă medicală comună, bursita este adesea trecută cu vederea în fazele incipiente, ceea ce poate duce la agravarea simptomelor și la afectarea mobilității genunchiului.
Cauzele principale ale bursitei
Inflamarea bursei poate avea cauze multiple, de la lovituri directe și presiune prelungită asupra genunchiului, până la infecții bacteriene sau boli inflamatorii cronice, cum ar fi artrita reumatoidă sau guta. Activitățile repetitive, cum ar fi îngenuncherea frecventă, mersul pe scări sau statul prelungit în genuflexiune, pot agrava frecarea în zona genunchiului, favorizând astfel apariția inflamației.
Un exemplu frecvent este bursita la genunchi, întâlnită în special la sportivi, muncitori în construcții, instalatori sau grădinari, adică persoane care exercită presiune constantă asupra articulației. De regulă, simptomele includ durere localizată, umflare vizibilă, senzație de căldură în zona afectată și dificultăți la îndoirea genunchiului.
Factori de risc și diferențierea față de alte afecțiuni
Este important ca bursita să fie diferențiată de alte probleme articulare, cum ar fi rupturile de menisc sau leziunile ligamentare. În timp ce bursita produce o durere difuză și o umflătură localizată, alte leziuni ale genunchiului pot provoca instabilitate, trosnituri și blocaje în mișcare. De asemenea, inflamația bursei este adesea mai superficială și răspunde bine la tratamentele conservatoare, cum ar fi aplicarea de gheață, repaus și medicamente antiinflamatoare.
Un alt aspect de luat în considerare este că unele persoane care suferă de probleme pentru ligamente încrucișate pot prezenta simptome similare, însă mecanismul afectării este diferit. Ligamentele au rolul de a stabiliza genunchiul în mișcare, în timp ce bursele au un rol protector și amortizant. De aceea, este esențial un diagnostic corect pus de un specialist ortoped.
Metode de tratament și recuperare
Tratamentul pentru bursită depinde de severitatea simptomelor. În cazurile ușoare, se recomandă evitarea activităților care provoacă durere, aplicarea de comprese reci și administrarea de antiinflamatoare nesteroidiene. Dacă inflamația este persistentă, medicul poate recomanda aspirația lichidului din bursă sau chiar administrarea unei injecții cu corticosteroizi. În cazuri rare, bursita infectată necesită tratament cu antibiotice sau intervenție chirurgicală.
Recuperarea completă poate dura de la câteva zile până la câteva săptămâni, în funcție de cât de rapid se intervine. În paralel cu tratamentul, este recomandat un program de exerciții ușoare și întinderi, efectuate sub supravegherea unui kinetoterapeut. Acestea au rolul de a menține flexibilitatea articulației și de a preveni recidiva.
Prevenție și recomandări pentru activitățile zilnice
Pentru a reduce riscul de apariție a bursitei, este important să se evite presiunea excesivă asupra genunchilor. Utilizarea de genunchiere în timpul activităților solicitante, pauzele frecvente și adaptarea mișcărilor repetitive sunt pași simpli, dar eficienți. De asemenea, menținerea unei greutăți corporale sănătoase și tonifierea musculaturii care susține articulația pot contribui semnificativ la protejarea zonei.
O altă recomandare esențială este monitorizarea simptomelor și solicitarea de ajutor medical în stadii incipiente. Cu cât inflamația este tratată mai devreme, cu atât șansele de recuperare completă sunt mai mari, iar riscul de complicații – mai redus.
