Balonarea de dupa masa ne da batai de a”cap” multora dintre noi. De la disonfortul fizic, la faptul ca hainele purtate nu ascund burtica balonata, toate ne-am confruntat, la un moment dat, cu senzatia de a”prea plin”. Dar care sunt cauzele acesteia?
1. Mancam prea repedea”Nu mai manca la fel ca haplea!”, am auzit exclamatia aceasta de la parintii nostri si ar fi trebuit sa tinem cont de ea. Multe dintre noi sufera de a”boala omului grabit”. Ne grabim sa plecam la scoala, la serviciu, la intalnire, si tot asa mai departe.
Dar la masa nu ar trebui sa fim repezite! Mestecatul alimentelor pe indelete este esential pentru o digestie buna si, implicit, la eliminarea pericolului de balonare.
Citeste articolul integral pe …
