Ca parinte, in fiecare moment esti alaturi de copilul tau si il incurajezi sa faca diverse lucruri. Este valabil si in cazul alimentatiei sanatoase, cand, ca parinte, faci tot felul de comentarii bine intentionate. Unele dintre aceste indemnuri si incurajari pot transmite, insa, mesaje gresite care sa ii afecteze copilului respectul de sine.
Iata 10 fraze pe care ar trebui sa le eviti atunci cand ii vorbesti copilului despre mancare.
1. Vezi X mananca, tu de ce nu mananci?
Interpretare: a”El/ea este mai bun decat mine!”
Ce poti face in schimb: a”Stiu ca vei reusi. Iti poate lua ceva timp pana cand te vei obisnui cu toate gusturile, insa vei invata sa iti placa si alte feluri de mancare!”
Rationament: In loc sa-i creezi sentimente de inferioritate, ii vei putea stimula respectul si increderea de sine si ca are dreptul de a se acomoda cu un anumit tip de mancare in functie de constructia lui.
2. Inainte mancai afine! Acum …
