Un grup de asociatii din Marea Britanie au intocmit un ghid cu 11 pasi pentru o batranete activa si fericita.?Ascultarea pieselor pop ale trupelor de baieti face parte din acest plan in 11 pasi alcatuit de asociatiile Ready for Ageing Alliance,?Age UK si Alzheimer”s Society, relateaza Mediafax.
Una dintre recomandarile specialistilor britanici stipuleaza: „Tineti pasul cu copiii. Lumea se schimba in jurul nostru. Pastrati-va mintea activa si angajata, de la noile tehnologii si pana la noile atitudini. Asigurati-va ca nu ratati nimic si folositi-va de orice ocazie pentru a sta de vorba cu persoanele tinere. Incercati sa navigati pe internet. Ascultati piesele trupei One Direction (macar o data)”.
Printre celelalte recomandari se afla activitati variate, precum practicarea de exercitii fizice, realizarea de economii, platirea datoriilor, renuntarea la fumat si adoptarea unei diete sanatoase, in paralel cu reducerea consumului …
