12 alimente pe care sa nu le mananci inainte sa inoti

Inotul este o activitate fizica pe care, pentru a o desfasura in conditii de siguranta, trebuie sa tii cont de numeroase reguli. Printre acestea se numara si adoptarea unei alimentatii speciale inainte de a o demara. Citeste cu atentie articolul de mai jos pentru a afla ce alimente ar trebui neaparat evitate inainte de a inota, intrucat iti pot provoca probleme de sanatate ce te pot pune in pericol.
Prajiturile cu crema, gogosile
Oricare dintre acestea trebuie incluse in randul alimentelor ce nu ar trebui sub nicio forma consumate inainte sa inoti. Explicatia este urmatoarea: ele contin grasimi, zaharuri si agenti de crestere, care sunt greu de digerat. Cu atat mai mult in timpul unui efort fizic sustinut, precum …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *