ACTIVITATE CEREBRALĂ
Odata cu inaintarea in varsta functia de memorare a cre?ierului scade. Este cunoscut faptul ca aceasta functie a creierului trebuie permanent stimulata prin exercitii de memorare, dar si prin alte modalitati ce pot face parte din stilul nostru de viata.
Exista, de exemplu, alimente care contribuie la stimularea activitatii neuronale, consumarea regulata a acestora conducand la o mai buna functionare cerebrala.?
Afinele, dar si alte fructe de padure, precum coacazele sau murele, prin continutul lor ridicat de antioxidanti, stimuleaza dezvoltarea celulelor.
Ouale contin proteine si coline, care imbunatatesc memoria. Lecitina din compozitia lor pastreaza celulele nervoase sanatoase si memoria intacta.
Cimbrul imbunatateste activitatea neuronala chiar si in cazul persoanelor in varsta.
Varza rosie contine polifenoli, care imbunatatesc functionarea neuronala si scad riscul aparitiei?accidentului vascular cerebral.
Salvia are efect calmant, ajutandu-ne sa ne concentram mai bine chiar si atunci cand traversam o …
