Cui nu-i place gustul ananasului? Conform unui studiu, ananasul e pe locul doi ca popularitate in randul fructelor, dupa banane. Este dulce, usor acrisor pe alocuri si are nenumarate beneficii pentru sanatate. Nutritionistii americani au realizat o lista cu 12 beneficii ale anansului pe care putina lume le cunoaste.
1. Digestie divina – Ananasul calmeaza „captuseala” stomacului sia intestinelor, fapt extrem de benefic pentru digestie. Datorita enzimei proteolitice bromelaina care dizolva proteinele, acest fruct este ideal pentru digestie. Ananasul ajuta si la tratarea infectiilor din tractul intestinal si functioneaza ca un laxativ natural.
2.Combate simtpomele de raceala si inflamarea sinusurilor -?Doar doua rondele de ananas contin 50% din cantitatea de vitamina C de care ai nevoie zilnic. Aceasta inseamna ca ajuta la mentinerea in starea foarte buna a sistemului imunitar. Bromelaina din acest fruct „insorit” reduce cantitatea de mucus din gat si din nas si calmeaza tusea. Daca suferi de diverse alergii si ai sinsurile inflamate, introdu in meniul zilnic ananas si vei simti imbunatatiri.
Citeste continuarea pe libertateapentrufemei.ro
Cuvinte cheie: ananas, beneficii ananas, consum ananas
Urmareste Sfatulparintilor.ro Facebook si primesti zilnic informatie si …
