Incepe scoala si copiii sunt nevoiti sa mearga la culcare mai devreme. Obisnuiti cu programul lejer din timpul vacantei, copiii pot fi putin recalcitranti cand va veni vorba despre culcatul devreme, teme, mai putin televizor sau calculator. Iar de aici pot izbucni o multime de certuri, fiecare aducand argumentele sale. Ce e de facut pentru a nu intra intr-un a”program” zilnic de certuri si scandal?
Din pacate, nu exista o solutie magica si universal valabila pentru toata lumea. Insa, se poate instaura o rutina pe care copiii sa o imbratiseze fara prea multa galagie.
Iata recomandarile specialistilor de la Empowering Parents.
1. Stabileste un interval de ragaz
Te grabesti de la serviciu spre casa, iti faci griji cu privire la un proiect al carui dead-line se aproprie, ti-e foame, esti obosit(a), ai de spalat, copiii plang ca nu s-au inteles si s-au certat toata ziua, mai au de facut din tema de vacanta, le e foamea?? Ti se pare cunoscut scenariul? Daca da, atunci stii ca urmeaza o sesiune de tipete si nervi intinsi la maximum.
Nu trebuie, insa, neaparat sa fie asa. Imediat dupa ce iesi de la birou unde ai avut de facut treburi solicitante, nu trebuie sa intri intr-un alt stres. Acorda-ti un ragaz de acomodare. Este valabil si pentru copiii tai. O pauza de 10-15 minute in care sa te relaxezi si in …
