Dieta bazata pe alimente alcaline reduce excesul de acid din organism si previne aparitia bolilor. Alimentele alcaline au un ph mai mare de 7.
Dieta bazata pe alimente alcaline are o multime de beneficii asupra sanatatii organismului uman.
Multe dintre alimentele pe care le consumam sunt toxice sau acide si au un efect nociv asupra corpului.
Pentru a mentine un nivel constant al ph-ului din organism este necesar sa fie consumate alimente alcaline.
In acest mod ajutam sangele sa se mentina in limite normale, in ceea ce priveste ph-ul acestuia.
Aciditatea mare creste riscul de imbolnavire a organelor care au rolul de a secreta acizi – intestine, plamani, ficat, piele, rinichi.
De aceea, este indicat ca alimentatia sa se compuna din produse alcaline in majoritate, si mai putin alimente acide.
– bere, apa minerala, vin alb, sparanghel, pepene rosu, mere, fasole verde, ridichi, conopida, cartofi, telina, banane, spanac.
Din aceasta categorie mai fac parte cerealele si leguminoasele, verdeata, semintele, germenii, dar si ceaiurile, kefirul, laptele prins, iaurtul simplu nepasteurizat, laptele proaspat de vaca si capra.
Citeste continuarea pe libertateapentrufemei.ro
?
Cuvinte cheie: alcalin, alimente alcaline, dieta alcalina
Urmareste Sfatulparintilor.ro Facebook si primesti zilnic informatie si inspiratie!
Aboneaza-tela Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro …
