Calitatea sexuala a unei persoane depinde in mare masura de alimentele pe care le consuma.
Exista mai multe produse alimentare care ajuta la o mai buna pompare a sangelui in organism.
Iata cateva alimente care iti stimuleaza dorinta sexuala
1. Legumele verziSpanacul este ca un viagara natural, deoarece este bogat in vitamina E, care este un catalizator important in producerea de hormoni in organism. De asemenea, spanacul este bogat in mangan, care faciliteaza productia de estrogen. Frunzele verzi, in general sunt bune pentru a fi satisfacut sexual.2. SeminteleSemintele de in, dovleac, soia, naut si seminte de floarea-soarelui sunt bune pentru hormoni sexuali. Consumul unei lingurite de seminte pe zi creste nivelul hormonilor sexuali. Semintele de dovleac? sunt bogate in zinc, un mineral necesar pentru a produce testosteron.
3. Fructele de mare
Stridiile cunoscute pentru caracteristicile lor afrodisiace sunt o sursa bogata in zinc, care hranesc glanda prostatei si stimuleaza producerea de testosteron la barbati .
4. Nuci, arahide, fistic si migdale iti ofera o doza de energie, care te ajuta sa ai o viata sexuala satisfacatoare.
5. Fructele, mai ales cele bogate in vitamina C, sunt bune pentru stimularea sexuala. Corpul are nevoie de vitamina …
