Anumite alimente sau bauturi consumate in exces ne fac sa imbatranim. Huffington Post a realizat o lista a mancarurilor si bauturilor pe care ar trebui sa le consumam ponderat sau, daca se poate, sa nu le consumam deloc, potrivit Mediafax.
Desi fiecare dintre noi consuma zahar, este bine sa fim atenti la acesta si sa nu facem exces. O cantitate mare de zahar in organism duce la un ten mai aspru, informeaza huffingtonpost.com.
Mancarea de tip fast-food este, de asemenea, periculoasa pentru ca aceasta contine foarte multe grasimi.
Sarea trebuie sa fie si ea consumata cu atentie pentru ca deshidrateaza organismul. Deshidratarea te face sa pari mai obosit.
Cafeaua deshidrateaza, de asemenea, organismul si ne face sa parem mai obositi.
Bomboanele sunt de …
