Cu o aroma deosebita si proprietati nutritive, cafeaua a fost subiectul multor controverse. De-a lungul timpului, mai multe studii au demonstrat ca aceasta bautura fie este sanatoasa pentru organism, fie declanseaza multe afectiuni medicale. Cu toate acestea, Mihaela Bilic prezinta in cartea sa a”Traiesc, deci ma abtin” faptul ca daca este consumatamoderat, cafeaua ne face mai destepti. Consumul zilnic de cafea ne face mai destepti si ne ajuta sa ne indeplinim activitatile intelectuale si fizice. Mai mult, aceasta bautura contribuie la ameliorarea starilor de depresie si anxietate, potrivit RTV.NET.
Datorita proprietatilor sale stimulante date de continutul de cofeina si antioxidante prin fitonutrienti, cafeaua sporeste cu 10% viteza de transmitere a informatiilor spre creier,amelioreaza timpul de reactie si creste forta, atentia si eficacitatea. Consumul moderat de cofeina este recomandat si in curele de slabire, deoarece accelereaza metabolismul, ajuta la arderea caloriilor si are efect laxativ. In plus, cofeina grabeste absorbtia glucozei din intestin? si furnizeaza energie muschilor.
Afla care este cel mai sanatos tip de cafea pe …
