Sindromul premenstrual te ia prin surprindere? Uneori, a??acele zile” vin cand te astepti mai putin? Exista o solutie la aceste probleme, si nu numai. Afla totul despre calendarul menstrual – de ce este important si cum iti poate fi de folos.
Un calendar menstrual este o modalitate excelenta de a te asigura ca, planificandu-ti vacanta sau o iesire in oras, nu vei avea parte de nici o surpriza neplacuta.? El te poate ajuta totodata sa afli cand e perioada cea mai potrivita pentru a deveni mamica. Sau, iti poate furniza informatii importante legate de modul de functionare a corpului tau.
Descopera in cele ce urmeaza tot ce trebuie sa stii despre calendarul menstrual – de ce este important si cum iti poate deveni un aliat de nadejde.
Ce poti urmari cu ajuturul unui calendar menstrual?
Calendarul menstrual te ajuta sa stii:
cand vei avea urmatoarea menstruatie;
care sunt zilele fertile.
Pentru a afla prima zi de menstruatie trebuie sa tii cont de durata medie a ciclului menstrual, de data de inceput si de durata ultimei menstruatii.
Pentru a afla care sunt zilele fertile, e bine sa stii ca o femeie ovuleaza, de obicei, cu 14 zile inaintea urmatoarei menstruatii. Daca ciclul dureaza mai mult de 28 de zile (ex. 32 de zile) atunci ovulatia va avea loc in ziua a 18-a s.a.
Actualmente, exista nenumarate aplicatii care te ajuta sa tii un calendar menstrual, direct pe telefonul tau mobil sau PC. De asemenea, exista platforme online unde poti sa calculezi si sa afli, in timp util, date din domeniu.
Daca esti interesata de avantajele si dezavantajele unui calendar menstrual, dar si de algoritmul de calcul pe care-l ascunde, poti accesa, pentru mai multe detalii, site-ul https://metodacalendarului.ro/.
Calendarul menstrual – de ce este important?
Specialistii vorbesc …
