Stresul cotidian, rutina si automatismele impuse de activitatea zilnica ne determina pe tot mai multi dintre noi sa ne cautam activitati diverse de timp liber. Momentele in care aducem la suprafata copilul din noi pare a ne crea multa bucurie si rela?xare. Aceasta distractie, care a castigat popularitate in ultimul timp, adeptii ei organizandu-se in grupuri de intalnire, este perceputa ca un mijloc extrem de usor de exprimare, destresare, relaxare, spuneti-i cum vreti.
Si pentru a vedea ce cautata este aceasta activitate, am aflat?ca, in prezent, sase dintre pri?mele 20 de carti vandute pe Amazon sunt carti de colorat pentru adulti. Referindu-se la colorat ca la o actiune creativa, ce ne ajuta sa avem o viata mai buna, psihologul Ben Mihaelis spunea: „Multi oameni au folosit in trecut coloratul din motive de sanatate mintala. Carl Jung obisnuia sa recomande pacientilor sai sa coloreze mandale, la sfarsitul secolului trecut, ca o modalitate de a-i determina pe oameni sa se concentreze si sa permita subconstientului sa se deschida. Acum stim ca are o multime de alte calitati de destresare, de asemenea.a”
Faceti o plimbare prin librarii si veti descoperi cat …
