Vaccinurile impotriva unor maladii sunt esentiale atunci cand mergem in tari tropicale sau mai putin dezvoltate
Chiar daca in aceasta vara ramaneti pe meleagurile tarii sau, din contra, alegeti sa mergeti intr-o locatie exotica, pregatirile de vacanta trebuie sa fie intotdeauna temeinice. Nu uitati trusa de prim ajutor, asigurarea medicala sau sa va faceti o serie de vaccinuri, in functie de zona in care va decideti sa ajungeti. In cazul in care calatoriti cu avionul, trebuie sa tineti cont si de schimbarile climatice si de fus orar, pentru a nu va „desincroniza” ceasul biologic.
Atunci cand calatoriti catre destinatii indepartate, unde schimbarile de fus orar isi fac simtita prezenta, organismul are nevoie de cateva zile pentru a se acomoda noilor conditii.
Astfel, daca va decideti sa transformati zona estica in destinatie de vacanta, cu cateva zile inainte de plecare este indicat sa mergeti la culcare mai devreme. Daca in schimb va indreptati catre vest, culcati-va cu cateva ore mai tarziu. Pregatirile de drum, oboseala acumulata, orele de asteptare in aeroport, in gara sau la vama, adaugate unei stari de sanatate precara, reprezinta reteta ideala pentru aparitia unor probleme de sanatate. Persoanele care sufera de dureri ale pieptului sau cele cu astm ori afectiuni pulmonare cronice au cel mai mult de suferit de pe urma drumurilor indelungate sau a zborului cu avionul.
Nu uitati sa luati cremele antiseptice si analgezicele
Inainte de a pleca la drum este important sa nu uitati sa luati tot ceea ce aveti nevoie pentru a va asigura o vacanta reusita si o stare buna a sanatatii. Trusa de prim ajutor nu trebuie sa lipseasca din niciun bagaj, indiferent care va este destinatia.
Aceasta trebuie sa contina: plasturi, crema antiseptica, medicamente pentru orice durere care poate aparea, spray pentru tantari, analgezice, lotiune solara si tablete de dezinfectare a apei. Daca urmati un tratament, nu uitati sa va faceti o rezerva din medicamentele care va sunt prescrise de medic. Daca v-ati planificat o vacanta intr-o zona tropicala sau intr-o tara aflata in curs de dezvoltare nu trebuie sa uitati sa va vaccinati impotriva unor maladii precum holera, malaria, hepatita B sau febra tifoida.
Vaccinarile depind de zona catre care va indreptati. Este important ca atunci cand va faceti controlul de rutina sa tineti cont si de trecutul dumneavoastra medical, de alergiile pe care le aveti si de medicamentele pe care le luati.
Impotriva holerei sunt disponibile vaccinuri administrate oral. Operatorul de turism are indatorirea sa va avertizeze daca este necesar acest vaccin in functie de zona in care mergeti. Hepatita B este o infectie grava a ficatului, comuna in multe parti ale lumii. Este transmisa de regula prin contactul cu sangele contaminat sau prin contact sexual neprotejat.
Malaria este prezenta in zone precum Africa, Asia si America Centrala si de Sud. Afectiunea se poate transmite prin intepatura unui tantar infestat, de aceea masurile de preventie sunt absolut necesare. Vaccinul impotriva febrei tifoide este recomandat atunci cand calatoriti in nordul Europei, America de Nord, Australia si Noua Zeelanda. Afectiunea apare in urma consumului de alimente si de apa contaminata.
