Daca ultima data cand ai incercat sa tii dieta ai esuat lamentabil poate ca ar fi trebuit sa ai o alta abordare. Multe diete presupun nu doar modificarea dietei, ci si schimbarea stilului de viata, inclusiv preferintele si prioritatile.
Potrivit antrenoanei Jen Winderstorm, dieta trebuie sa fie in conformitate cu personalitatea ta.
Fecioara, Scorpion, Capricorn – Organizare minutioasa
Meticuloasele Fecioare, pasionalii Scorpioni si ambitiosii Capricorni sunt practici si disciplinati. Ei se organizeaza foarte bine.
Ce nu merge: Pentru ei nu functioneaza dietele care n-au un desfasurator precis.
Ce functioneaza: Cea mai buna dieta este cea care are o structura, o rutina si o organizare minutioasa. Ei trebuie sa stie cand sa manance, ce sa manance, cum se prepara, cat de mari sa fie portiile.
?
Berbec, Balanta – Meniu variat
Berbecii sunt nerabdatori si au un puternic simt al aventurii. De asemenea, Balantele sunt foarte usor de influentat. Pentru nativii acestor zodii angajamentul destul de complicat.
Ce nu merge: Pentru ei nu functioneaza dietele care presupun consumarea acelorasi alimente zi de zi sau dietele care …
