Cu ceai alb arzi grasimile, si asta pentru ca nu are calorii. De asemenea, ceaiul alb este bun pentru inima si micsoreaza si nivelul colesterolului. El contine de trei ori mai multi antioxidanti decat ceaiul verde si mai multa cafeina decat cafeaua. In plus, consumul de ceai alb previne aparitia anumitor tipuri de cancer, a diabetului, Alzheimer si imbatranirea. Mai mult, el scade apetitul si pofta de dulciuri, asa ca se recomanda sa beti trei cani de ceai alb pe zi.
