Tunsoarea, machiajul si hainele care va faceau sa aratati fantastic in anii tinereti nu va vor mai avantaja la maturitate. Daca vreti sa fiti multumita de modul in care aratati si la o varsta inaintata, trebuie sa evitati 11 greseli pe care femeile le fac in mod frecvent, potrivit Mediafax.
1. Nu va dati seama ca trebuie sa va schimbati
Cea mai mare greseala pe care o poate face o femeie ajunsa la varsta maturitatii este sa nu faca absolut nimic. Parul, machiajul si hainele care va faceau sa aratati fantastic in anii tinereti nu va vor mai avantaja la varsta mijlocie (35-55 de ani), potrivit health.com.
Daca vreti sa fiti multumita de modul in care aratati si la o varsta inaintata, trebuie sa faceti anumite schimbari.
„Multe femei continua sa faca aceleasi lucruri pe care le faceau cu decenii in urma, care, de cele mai multe ori, nu se potrivesc si nu pot sa avantajeze o femeie de peste 50 de ani”, spune Barbara Grufferman, autoarea cartii „The Best of Everything After 50: The Experts” Guide to Style, Sex, Health, Money, and More”.
„Foarte des, ele nici macar nu realizeaza ca fac greseli, deci trebuie sa identificati greselile inainte de a incepe sa faceti schimbarile”, a mai spus ea.
2. Nu cheltuiti suficienti bani pe hainele pe care vi le cumparati
Va amintiti de zilele bune din trecut, cand puteati sa va cumparati un costum de baie de la reduceri si sa aratati foarte sexy imbracata in el? Acele zile s-au dus (Cu exceptia faptului daca sunteti Madonna, Helen Mirren sau aratati ca ele).
Restul femeilor mature trebuie sa investeasca mai mult in haine. Este o incercare sa gasiti hainele care sa va avantajeze la orice varsta, dar este cu atat mai greu la varsta mijlocie. De asemenea, va trebui sa platiti mai mult pentru costumele de baie dintr-o singura piesa sau pentru costumele de business pe care vi le cumparati.
3. Comparati-va cu felul in care aratati la varsta de 20 de ani
V-au intrebat vreodata copiii dumneavoastra „Cine este domnisoara aceea draguta din albumul foto?”. Nu sunteti singura care ati patit asta.
Cativa oameni sunt insa la fel de atractivi la varsta mijlocie ca in tinerete. Cautati in memorie imagini despre modul in care aratati in tinerete, insa nu va deprimati daca nu mai aratati ca atunci.
Trebuie sa faceti in asa fel incat sa aratati cat de bine puteti – si sa fiti cat de sanatos puteti -, nu sa va recreati corpul si chipul pe care le-ati avut cu decenii in urma.
4. Nu faceti suficient sport
Sunteti tentata sa nu mai faceti sport in aer liber? (Sau sa cautati o scuza ca sa nu incepeti sa faceti sport?) Acest lucru nu trebuie sa fie evitat.
Trebuie sa faceti exercitii fizice in ciuda durerilor de genunchi, de spate sau a starilor de slabiciune pe care le puteti avea la varsta mijlocie.
Exercitiile fizice pot sa calmeze durerile pe care le aveti si sa previna problemele de sanatate pe care le puteti avea in urmatorii ani, precum cresterea in greutate, diabetul, bolile de inima sau dementa.
Daca puteti sa concurati la un maraton, este grozav. Daca nu, este timpul …
