Cum iti mentii silueta iarna! 8 sfaturi cruciale.

spot_img

Știri din aceeași categorie

DISTRIBUIE!

Iarna nu este cel mai incurajator anotimp pentru a slabi. Cu toate acestea, exista cateva lucruri simple pe care le poti face ca sa scazi in greutate sau ca sa iti mentii silueta. Citeste mai departe ca sa afli 8 sfaturi utile de slabit!
1. Renunta la paine
Painea este gustoasa si, la noi, aproape ca nu exista fel de mancare pe care sa nu il poti accesoriza cu o felie de paine. Cu toate acestea, ea contribuie din plin la castigarea kilogramelor in plus. Nu mai manca paine si inlocuieste-o cu gustari din legume sau cu biscuiti fara sare.
2. Gateste acasa
Gateste mai des acasa pentru ca numai astfel poti fi sigura ce ingrediente bagi in hrana. Cumpara lapte degresat in locul celui gras si alege varianta a”light” a alimentelor tale preferate.
3. Controleaza-ti poftele
Oscar Wilde spunea ca a te opune unei pasiuni nu duce decat la …

spot_imgspot_img