Odata cu aparitia unui bebelus, proaspetii parinti nu mai ajung sa doarma. Publictia BabyCenter vine cu urmatoarele sfaturi pentru noua familie.
1. Hraneste-l, apoi culca-te
Nou-nascutii mananca foarte des in primul ani de viata, dar si dorm mult. Asa ca prepara-i biberonul si, dupa ce il termina, dormi pana la urmatoarea masa.?
2. Cumpara-i un patut cu leagan
Patutul cu leagan este ideal atunci cand esti obosit si nu vrei sa te dai jos din pat. Poti pur si simplu sa legi o ata de patutul lui si sa il legeni in timp ce te odihnesti.?
3. Ai grija la gustarile din timpul noptii
Evita sa mananci ciocolata sau alte mici dulciuri energizante atunci cand te trezesti sa il hranesti. Daca ai pofta sa mananci ceva, alege un fruct sau, cel mai bine, bea un ceai. Te va calma si vei putea sa dormi …
