Multe mamici iti vor spune ca metoda cea mai potrivita este sa-ti duci micutul in patutul lui cat inca este treaz (in loc sa-l lasi sa adoarma la tine in brate, si abia apoi sa-l culci in camera lui), pentru ca astfel va invata sa adoarma fara tine langa el. Suna bine, dar cum procedam mai exact?
Daca stai de vorba cu un pediatru specialist in tulburarile somnului la copii, iti va explica urmatorul lucru: in realitate, nu iti prea poti invata bebelusul sa se aline singur inainte de culcare si sa adoarma linistit fara companie (nu ai ceva concret de facut). Singurul mod in care il poti ajuta este sa ii creezi ocazia sa invete singur. In conditiile potrivite si in stadiul propice de dezvoltare, de obicei intre 3 si 6 luni, acest lucru se va intampla de la sine. E ca atunci cand bebelusul invata sa se tarasca: daca il tii mereu in brate, nu va avea ocazia sa descopere cum e sa mergi de-a busilea.
Rutina de dinainte de culcarePrimul lucru care va ajuta sa faceti tranzitia este rutina de dinainte …
