Pare imposibil, dar se poate sa mananci si sa nu pui macar un gram in plus in partile nedorite. Citeste cu atentie sfaturile specialistilor si pune-le in aplicare din prima zi de Paste, potrivit realitatea.net.
Cum sa mananci de Paste, fara sa te ingrasi1. Mananca un mic-dejun sanatos, daca masa de Paste este stabilita la pranz. Mananca un pranz sanatos, daca masa de sarbatoare este la cina.In acest mod controlul portiei pe care o vei servi este pe „pilot automat”. Fiind deja satula, corpul nu va mai cere o cantitatea prea mare de mancare, oricat de apetisanta ar fi, scrie acasatv.ro.
2. Bea pana la 8 pahare de apa rece ca gheataDe ce rece? Corpul tau va trebui sa arda grasimi pentru a aduce lichidul rece la temperatura corpului, iar asta inseama implicit calorii arse. In plus, apa iti va da senzatia …
