Cura dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta. Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani.
Ziua 1
a?? – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
a?? – pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
a?? – cina: 200 g friptura de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 2
a?? – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
a?? – pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural
a?? – cina: 200 g friptura de vaca + 1 salata cu …
