De ce e bine sa bem cafea dimineata
?
Consumul unei cesti de cafea, dimineata, are efecte benefice asupra organismului, informeaza Daily Mail, potrivit Mediafax.
In primul rand, cafeaua este un stimulent care ii permite creierului sa se trezeasca. Blocand receptorii adenozinei, substanta produsa in mod natural care regleaza somnul si poate provoca uneori starea de somnolenta la trezire, cafeaua impiedica pentru moment oboseala, portivir Daily Mail, citat de 7sur7.be.
Citeste si:?Studiu: Cafeaua ne scapa de depresie
In plus, cafeina determina producerea de adrenalina si ar imbunatati starea de spirit. Din nefericire insa, aceste efecte se estompeaza cu timpul si de aceea apare dependenta de cafea, iar cine nu repeta gestul de dimineata risca sa aiba o stare de spirit proasta.
Insa, in afara de efectele benefice, cafeaua are si dezavantaje. Ea irita vezica si stimuleaza producerea de cortizol, hormonul eliberat ca raspuns la stres, incheie 7sur7.be.
Citeste si:?Cafeaua este un antidot pentru ochii …