De ce este berea buna pentru sanatate?.

Berea, una dintre cele mai populare si consumate bauturi din lume, contine multe vitamine si nutrienti esentiali cu efecte benefice asupra organismului uman.
Rapoartele realizate de catre Departamentul de Agricultura al Statelor Unite ale Americii arata ca berea are un continut bogat de vitamine din complexul B, in special vitamina B3, cunoscuta si sub denumirea de niacina, utila in prevenirea si tratarea depresiilor, a durerilor de cap si a colesterolului ridicat. Studiile au aratat ca un pahar de 355 ml de bere contine o cantitate de 1,83 miligrame de niacina.
Pe langa niacina, berea mai contine si alte vitamine sau nutrienti cum ar fi vitamina B6, tonica pentru sistemul nervos central, acidul pantotenic, cunoscut si ca vitamina B5, colina, flavonoide si alte vitamine ale grupei B, care intervin in cele mai importante procese metabolice ale organismului uman. Cantitatea de vitamine pe care o contine o bere, …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *