In fiecare zi, micul dejun devine o provocare pentru fiecare. Un fruct, cereale cu lapte sau oua prajite? Care este cea mai buna reteta pentru un mic dejun satios si sanatos?
Keri Gans, de la US News Health, spune despre pacientii sai ca acestia recunosc faptul ca sar peste micul dejun. Motivul este ca, desi mananca dimineata, simt ca le este mai foame decat daca ar fi mancat ceva.
Potrivit lui Keri, problema nu este cat mananci, ci ceea ce mananci.
„Orice mic dejun este mai bun decat niciun mic dejun”, concluzioneaza Keri Gans, autoarea articolului.
Dati CLICK pe fotografiile de mai sus ca sa aflati care sunt 5 cele mai comune greseli ale oamenilor in legatura cu micul …
