Dupa un lung sir de mese copioase, este necesara o detoxifiere rapida a organismului. Iata trei solutii rapide de detoxifiere:
1. Masajul abdominal. Acesta contribuie la dimi?nua??rea nivelului de toxine care afec?teaza activitatea sistemului limfatic, ducand la o functio?na?re defectuoasa a sistemului imunitar. In abdomen se afla o concen?tra?re a ganglionilor limfatici, au?to?ma?sajul abdominal fiind o solutie perfecta pentru detoxifierea sistemului limfatic. In cazul masajului efectuat de un specialist, acesta va proceda la miscari viguroase, ample, desfasu?rate pe traseele circulatiei naturale a limfei catre inima, inclusiv pe partile laterale ale corpului.?
2. Sfecla, morcovi, mere. Date prin razatoare, pot fi principalele ingrediente pentru o salata delicioasa. De dimensiuni medii, cate doua din fiecare, bine stoarse. Iata reteta unui suc savuros, rezultat dintr-o combi?natie de legume si fructe, apreciat inclusiv de copii. Acest suc natural …
