Contrar a ceea ce afirma unii, diabeticii pot sa manance capsuni fara probleme. Capsunile sunt dulci, dar nu contin mult zahar, spre deosebire de struguri sau banane, scrie passionsante.be, ctat de Agerpres.
Capsunile sunt hipocalorice, cel putin daca sunt consumate in stare naturala. Ca majoritatea fructelor, ele sunt o sursa importanta de vitamine, minerale si fibre.
La diabetici, fructele sunt recomandate in functie de continutul de zahar. De exemplu, o capsuna contine mai putin zahar decit un mar. Astfel, 250 g de capsuni contin tot atata zahar cat o portie de hidrati de carbon/fruct, adica 12,5 g de hidrati de carbon.
Este recomandabil ca diabeticii …
