Dieta de trei zile presupune urmarea unui plan alimentar foarte strict in acest interval de timp. Prin regimul de slabire desfasurat timp de trei zile poti slabi cinci kilograme, clar indicate de acul cantarului. Exista insa un schepsis: cele cinci kilograme date jos nu sunt grasime, ci mai degraba lichidele acumulate in exces in organism, cat si deseurile umane proprii. Din acest motiv, dieta de trei zile, chiar daca te scapa de cinci kilograme, nu este eficienta pe termen lung.In acele trei zile de regim toate portile de mancare trebuie atent monitorizate cantitativ.Iata cum arata alimentatia in cadrul dietei de trei zile:ZIUA 1Mic dejun: cafea sau ceai neindulcite, o jumatate de grepfrut, o felie de paine integrala prajita si doua lingurite de unt de arahidePranz: o …
