E incredibil ce se intampla in corpul tau dupa un post negru de trei zile! Sa fie aceasta una dintre teribilele diete sanatoase?pe care omul le are cel mai la indemana?
O echipa de la Spitalul Universitar Aarhus din Danemarca a examinat muschii a opt oameni sanatosi, inainte si dupa un post dur de 72 de ore. Dupa ce au sarit peste mese timp de trei zile, oamenii au prezentat o reducere cu 50 la suta a capacitatii motorii. Iar atunci cand activitatea motorie scade, scaderea masei musculare se accelereaza si ea.
Chiar daca esti tanar si sanatos, dar sari peste mese pentru o perioada mai lunga de timp, asta ar putea duce la tipul de slabiciune si fragilitate intalnit in randul adultilor in varsta. Exista, de asemenea, o multime de cercetari care arata ca lipsa meselor va accelera scaderea masei musculare pana …
