Exercitiile fizice regulate par sa protejeze mai bine creierul de pericolul micsorarii, un proces de altfel natural, asociat imbatranirii, care are ca efect aparitia unor probleme de memorie si de rationament, conform unui nou studiu publicat. Contrar aparentelor, activitatile care stimuleaza din punct de vedere mental si social, despre care se credea ca mentin creierul in cea mai buna forma posibila, nu au niciun fel de efect major impotriva procesului de micsorare a creierului, conform studiului publicat in ultimul numar al revistei Neurology. Citeste si Cele mai distractive exercitii fizice, in aer liber: De la hula-hoop, la mersul prin nisip.Cu alte cuvinte, daca dorim maximizarea capacitatilor noastre de a juca sah, este mai bine sa ne alegem un adversar care sta in cealalta parte a orasului si sa mergem pe jos sau sa alergam pana la el, scrie RTV.NET.
La acest studiu de dimensiuni ample, bazat pe imagistica cerebrala, au participat 600 de voluntari din Scotia, cu varste intre 70 si 73 de ani. Studiul a identificat corelatii puternice si directe intre cresterea intensitatii activitatii fizice si scaderea procentului de micsorare a creierului.Citeste articolul intreg pe …
