Genial! Nu mai arunca niciodata samburele de avocado! Uite cate beneficii are!

Fructul de avocado are foarte multe beenficii pentru sanatate, insa si samburele este excelent.
1. Scade nivelul de colesterol – Impiedica formarea placilor de aterom.

2. Antioxidanti – Protejeaza impotriva oxidarii grasimilor si proteinelor din carnurile preparate.

3. Scade riscul de depresie – Acidul folic previne formarea excesului de homocisteina.

4. Lupta cu cancerul – Un nivel scazut de acid folic creste riscul de cancer la san.

5. Imbunatateste digestia – Seminta de avocado este bogata in …