Somnul la copii constituie o componenta esentiala pentru o buna dezvoltare. Insa pentru a beneficia la maxim de proprietatile pe care le ofera este important sa se respecte atat un anumit interval de somn raportat la varsta, cat si o anumita ora de culcare. Ce impact poate avea concret somnul in viata copilului alaturi de alte informatii importante de la specialist aflati chiar aici.
Orice fiinta vie are nevoie de somn, acesta reprezentand activitatea principala a creieruluiin timpul etapei de dezvoltare timpurie. Ritmurile circadiene (ciclul stare de trezire-somn) sunt reglate de lumina si intuneric si dureaza un anumit interval de timp pentru a se dezvolta, conducand la programe de somn neregulate in cazul nou-nascutilor. Aceste ritmuri incep sa se formeze la varsta de aproximativ 6 saptamani, iar pana la varsta de 3-6 luni majoritatea copiilor dispun de un ciclu regulat de somn-trezire. Pana la varsta de 2 ani, majoritatea copiilor …
