Ginsengul este folosit in medicina chineza de cel putin 5.000 de ani, dar in prezent este recunoscut si de medicina occidentala ca adaptogen, in sensul ca amelioreaza reactiile organismului la trauma si stres. Rudele sale, ginsengul siberian, cel coreean si cel american, au intrebuintari asemanatoare, sustin specialistii, in lucrarea „Cartea plantelor”, din 2010. Astfel, fiecare tip de ginseng are proprietati unice de vindecare si, de aceea, este bine sa va sfatuiti intotdeauna cu medicul inainte de a consuma aceasta planta.
Ginsengul coreean (Panax ginseng) are proprietati de incalzire, stimuland circulatia sanguina, potrivit altmedicine.about.com. Aceasta planta se foloseste in tratarea anxietatii, astmului, cancerului si contracareaza sindromul oboselii cronice. Ginsengul coreean incetineste procesului de imbatranire, imbunatateste memoria, intareste sistemul imunitar si imbunatateste performanta sportiva.
Panax ginseng imbunatateste performantele cognitive, sustin specialistii intr-un studiu din revista medicala „Journal of Psychopharmacology”, publicat in 2005. Totodata, ginsengul coreean este adjuvant pentru persoanele cu diabet. Pacientilor cu diabet de tip II le-a scazut cantitatea de zahar din sange, dupa un tratament cu ginseng, fata de persoanele carora li s-a administrat un placebo, arata un studiu din 2008, potrivit altmedicine.about.com. De asemenea, Panax ginseng trateaza si disfunctia erectila la barbati, arata un studiu publicat in 2002 in revista medicala „Journal of Urology”.
Ginsengul asiatic, la fel ca ginsengul american, influenteaza performantele mentale, explica specialistii in lucrarea „Secretele medicinei alternative”, publicate in 2010. Aceasta planta stimuleaza majoritatea neuromediatorilor din creier, precum si cresterea si dezvoltarea celulelor nervoase. Fiind un antioxidant, contracareaza proteina beta-amiloida (cu rol in boala Alzheimer), ajuta la memorare si invatare, sporeste capacitatile intelectuale si este un adjuvant in sevrajul instalat in lipsa tutunului, alcoolului, canabisului, opiului si amfetaminelor.
Pe de alta parte, ginsengul american are proprietati racoritoare- el amelioreaza diabetul, stimuleaza sistemul imunitar, energizeaza si previne dezvoltarea anumitor forme de cancer.
Cealalta ruda a lor, ginsengul siberian, amelioreaza efectele chimioterapiei. De asemenea, protejeaza impotriva sclerozei, Alzheimer-ului, artritei reumatoide si amelioreaza simptomele persoanelor cu ADHD (sindromul deficitului de atentie).
Cand sa va feriti de ginseng
Copiii si femeile insarcinate ar trebui sa evite ginsengul, sustin specialistii de la altmedicine.about.com. Persoanele cu boli de inima, precum si cele cu diabet nu pot consuma ginseng coreean, pentru ca reduce nivelul de zahar din organism, poate inter?ac?tiona cu insulina si alte medicamente folosite in tratarea diabetului.
De asemenea, ginsengul poate agrava insomniile. Printre efectele sale secundare, se numara: nervozitatea, agitatia, enterocolitele, durerile de cap, cresterea presiunii arteriale si palpitatiile inimii.
Cum sa consumati ginseng
Ginsengul poate fi mestecat, infuzat, …
