La ce sunt bune semintele de mustar? Ei bine, au numeroase efecte benefice, atestate inca de pe vremea lui Hipocrate. Disponibile in trei variante de culori (albe, maronii si negre), boabele de mustar sunt consumate si utilizate ca remedii de oameni din toata lumea.?
Descopera mai jos care sunt beneficiile boabelor de mustar pentru sanatatea ta, dar si efectele lor asupra parului si pielii!
Pe langa faptul ca dau un gust aparte diferitelor preparate culinare, boabele de mustar au nenumarate beneficii pentru sanatate. Iata cateva dintre ele:
– pot inhiba dezvoltarea celulelor canceroase, datorita fitochimicalelor glucozinat si mirosinaza
– seleniul si magneziul din boabele de mustar amelioreaza durerile cauzate de artrita reumatoida, dar si migrenele
– desfunda caile respiratorii
– previn tulburarile de somn
– imbunatatesc digestia, ca urmare a fibrelor continute
– cuprul, fierul, seleniul si alte substante din semintele de mustar contribuie la echilibrarea tensiunii arteriale si previn starile specifice menopauzei
– antioxidantii asigura prevenirea crizelor de astm
– amelioreaza crampele musculare – maseaza zona cu putina o pasta formata din pudra din seminte de mustar amestecata cu o lingura cu apa
Cuvinte cheie: beneficii boabe mustar, boabe mustar, mustar
Urmareste Sfatulparintilor.ro Facebook si primesti zilnic informatie si …
